鮮美北極貝的營(yíng)養(yǎng)及選購(gòu)專(zhuān)欄
北極貝是源自北大西洋冰冷無(wú)污染深海的純天然產(chǎn)品,具有色澤明亮(紅、桔、白),味道鮮美,肉質(zhì)爽脆等特點(diǎn),且含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸(DHA),是海鮮中的極品。北極貝在五十到六十米深海底緩慢生長(zhǎng),耗時(shí)十二年,因而形成天然獨(dú)特的鮮甜味道。灼熟后的北極貝,色彩耀眼,玫瑰紅和白色,非常漂亮,令人食欲大增。
北極貝是在捕捉45分鐘后即在捕撈船上加工燙熟并急凍,因此只需經(jīng)自然解凍即可食用,安全衛(wèi)生方便。目前,北極貝已被眾多京城餐館、酒樓選用;今后,它還將走進(jìn)超市,成為讓普通百姓亦能品嘗到的純天然的美味。
北極貝的功效與作用
北極貝對(duì)人體有著良好的保健功效,有滋陰平陽(yáng)、養(yǎng)胃健脾等作用,是上等的很好的食品和藥材。
北極貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
北極貝脂肪低,味道美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含鐵質(zhì),并含有可抑制膽固醇的OMEGA 3和STERESTEROL。
北極貝的選購(gòu)與貯存
冰鮮北極貝在選購(gòu)時(shí)首先要看其外觀是否潔白;然后是看其解凍后, 純北極貝肉的出品率、顆粒的大小及均勻程度, 及新鮮程度,才能決定是否選用。新鮮貝肉色澤正常且有光澤,無(wú)異味,手摸有爽滑感,彈性好;而不新鮮貝肉,色澤減退或無(wú)光澤,有酸味,手感發(fā)粘,彈性差。新鮮赤貝呈黃褐色或淺黃褐色,有光澤,彈性好;不新鮮赤貝呈灰黃色或淺綠色,無(wú)光澤,無(wú)彈性。不要食用未熟透的貝類(lèi),以免傳染上肝炎等疾病。
由于生鮮貝類(lèi)或冷凍食品,如果不妥善處理保存,很容易變質(zhì)、腐敗,所以,北極貝購(gòu)買(mǎi)回家后,應(yīng)盡速放入冰箱中貯存。
北極貝的食用方法
用北極貝可制作刺身、壽司、色拉、火鍋等多種菜式,炒、蒸、扒、燜、燉皆可。也可放在沙拉、壽司、意大利粉、開(kāi)胃食品和其他一些新鮮的原料中食用。
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